Tranquilos y atentos como una rana

Erabiltzailearen balorazioa: 0 / 5

Izarra desgaitutaIzarra desgaitutaIzarra desgaitutaIzarra desgaitutaIzarra desgaituta
 

Eline Snel

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color.








volver a la docuteca

Er. 184

Kok. J SNE

Jarri iruzkina
  • Iruzkinik ez da aurkitu

Dokutekako arauak

1. Mailegu zerbitzua Ume Alaia Gipuzkoako bazkideentzat eta dohanekoa da.

2. Aldiro kategori bakoitzeko 2 ale hartu daitezke gehienez (liburu, ipuin, bideo...).

3. Mailegu zerbitzuan itzulketarako hilebeteko epemuga du. Epea igarota itzuli gabe, mezua bidaliko dugu gogoraraziz eta itzultzeko eskatuz eta 2 hilebetez ez du berriro ezer eramaterik izango.

4. Bazkidea mailegatutako materialaren ardura du; galdu edo hondatuz gero ordezkatu edo ordaindu beharko du.

5. Mailegatutako materiala norberak erabiltzeko da, galarazita dago jendaurrean erreproduzitzea. Mailegua jabetza intelektualaren legediaren aurka ez jokatzea du berekin.

6. Mailegua berriztatu daiteke epe barnean egiten bada eta beste bazkide batek erreserbatu ez badu.

 

 

Idatzi zure bilaketa hitzak

DOKUTEKA

  • All
  • Cuento
  • Film
  • Film
  • Gaia Conocimiento
  • Gaia Conocimiento
  • Ipuina Cuento
  • Ipuina Cuento
  • Komik
  • Komikia Comic
  • Libro
  • Literatura
  • Literatura
  • Musika
  • Video
  • Orokor
  • Idazpurua
  • Data
  • Ausazko
Gehiago kargatu sakatuSHIFT denak kargatzeko denak kargatu

Web orri honek cookie anonimoak erabiltzen ditu nabigazioaren onerako. Cookie-ei buruz gehiago jakiteko eta erabilpena galerazteko gure pribatutasun politika (erderaz) irakurri.

Acepto la cookies de este sitio
Aceptar